Cách vệ sinh vùng kín đúng cách bạn nên biết

Bạn sẽ có một vùng kín khỏe mạnh và luôn tràn đầy sức sống, không bị viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa. Đó là một điều rất tốt và quan trọng với sức khỏe của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được những cách vệ sinh vùng kín đúng giúp bạn có được vùng kín khỏe mạnh.

Chăm sóc vùng kín sau khi tắm

Sau khi tắm vùng kín của bạn bị ướt mặc dù bạn đã dùng khăn khô để lau tuy nhiên vùng kín vẫn còn độ ẩm chưa thể khô ráo ngay được do đó bạn nên dùng máy sấy tóc bật ở chế độ thấp sấy khô vùng kín trong khoảng 3 phút, Đây là cách giúp bạn có được vùng kín khô ráo sau khi tắm. Điều này làm giảm viêm nhiễm âm đạo bởi khi vùng kín khô vi khuẩn sẽ không xâm nhập vào và sản sinh được.

Chăm sóc vùng kín vào ngày đèn đỏ

Ngày đèn đỏ của phụ nữ thường diễn ra từ 4 - 6 ngày mới hết dứt điểm. Trong thời gian này lượng máu thải ra khỏi cơ thể từ 50 - 70ml. Thành phần chính gồm nội mạc được bong ra cùng các chất tiết ra từ tử cung và âm đạo. Trong thời gian đèn đỏ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo. Tại thời gian này tỉ lệ vi khuẩn tăng nhều lần và khả năng viêm nhiễm cũng tăng theo do vậy trong ngày đèn đỏ bạn nên chăm sóc chú ý vệ sinh âm đạo.

Bạn nên thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần, sau khi thay băng vệ sinh cần rửa sạch và lau khô vùng kín để vi khuẩn không có cơ hội phát triển. Ngoài ra trong kỳ kinh cổ tử cung mở nên dễ dàng có sự xâm nhập của vi khuẩn vào trong cơ thể. Do vậy cần tránh quan hệ nam nữ tại thời điểm này.

>> Tìm hiểu thêm bài viết về cách làm se khít vùng kín tự nhiên

Vệ sinh vùng kín hằng ngày

Mỗi khi bạn đi vệ sinh nhẹ hay nặng bạn cần phải vệ sinh sạch vùng kín tránh làm vùng kín ẩm ướt. Bạn nên dùng giấy mềm để lau sạch vùng kín tránh thụt rửa âm đạo làm cho vùng kín bị viêm nhiễm.

Việc chọn dung dịch vệ sinh cũng là một điều quan trọng bởi nếu bạn chọn dung dịch vệ sinh có chứa nhiều hóa chất sẽ khiến cho vùng kín của bạn bị tổn thương. Do đó để an toàn nhất cho vùng kín bạn nên sử dụng nước muối, lá trầu không, lá chè xanh để vệ sinh vùng kín.

Theo lời khuyên từ các chuyên gia vùng kín, phụ nữ ở trong độ tuổi 18 cần phải khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các loại bệnh viêm nhiễm âm đạo, các bệnh phụ khoa khác để có biện pháp điều trị viêm âm đạo và các bệnh liên quan

Với những lưu ý về cách chăm sóc vùng kín đó bạn hãy luôn nhớ và làm theo để có được một vùng kín sạch và khỏe.

nguồn: http://suckhoevungkin.com/

#books #reading